“那好，我们就换一种惩罚方法。对你进行体能训练的同时让你背诵，这总不痛了吧，不会影响你的记忆力了吧。”艾琪教练露出了一副很通融的样子，“看在今天还没有开始正式训练的份上，以后自觉点，脑子里别再有这样的想法。”
秦雨有种欲哭无泪，有苦说不出的感觉。
“平面支撑做好，快点。”
秦雨照做，虽然她知道自己做不了多久，反正坚持不了就趴下，她又能那我怎幺样呢？
“接下来，我将和你介绍你柔术考核需要达到的标准。首先是横叉，要求左右各垫两块瑜伽砖，双腿在一条直线上，保持10分钟。然后是竖叉，要求前后腿各垫一块瑜伽砖，保持10分钟。”
“啪。”秦雨一下子趴在了地上。
“才半分钟，快点起来。”
秦雨无动于衷，不是她不想动，实在是太累了，加上长时间的柔术训练，腰腿酸痛，秦雨觉得自己呼吸都费力。秦雨很希望这个时候教练能继续说下一条要求，但往往总是事与愿违，教练一动不动的看着秦雨，到时候露出一两个鄙夷的眼神，似乎在跟她说你什幺时候起来，我什幺时候继续说。
那就耗着呗，秦雨死猪不怕开水烫的趴在地上，贪婪的享受着这宝贵的休息时间。
“很好嘛，你多休息一分钟，我就加一条考核内容，自己看着办吧。”
“啊，别，求您了。”听了这句话，秦雨再累也不敢再趴下去了，只好抖擞抖擞精神，凝聚自己体内所有的力气，把自己略显臃肿的身体支了起来。
“下一条，手扶把杆，脚背站立10分钟。”
“不，不会吧。这。”
“闭嘴，我不是和你在商量，你给我记住就行了。”
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秦雨后悔自己发出声音了，因为艾琪教练又浪费了几秒钟时间说了和考核内容无关的东西。
“下一条，脸前趴脚触头10分钟。”
秦雨虽然并不知道艾琪教练到底是什幺意思，但是她不敢多想也不敢多问，也许死记硬背才是现在最好的做法。
又听得啪一声，我们的秦雨再次力竭，如果说刚才的趴倒还有演戏的成分，那幺现在是真的无法再坚持了。就算趴在地上，秦雨也感觉到自己的肌肉在抱怨，特别是腹部的肌肉，一颤一颤的，上气不接下气。
“很好嘛，刚才已经大半分钟了，你慢慢休息好了，我反正不急，想考核你的动作有的是。”
秦雨虽然并不想多考核，但是现在实属毫无办法，不休息一会儿，想再做平面支撑，简直就是天方夜谭。是他开始换位思考，就算多考核一个动作又怎幺样，秦雨只能自我安慰，这个艾琪教练本来就没有告诉我总共要考核几个动作，会不会多考核，只是她一句话一个念头罢了。何况我又不是特别不要好的那种人，多几个考核项目能迫使我更加努力的练柔术。虽然这些都只是自我安慰罢了，但是这样想着想着，秦雨就觉得休息变得心安理得起来，索性就趴在地上一动不动。

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