秦雨心中暗骂，这个严教练也太狠了，这样压真的不会出事情吗？
那个英俊男子表现出一副很无奈的神情，加大了力气，把潇颖压到了软垫上。潇颖的腰又被拉出一小截。不过几秒钟，潇颖的脸就憋的通红，泪水止不住的往下流，全身开始忍不住的扭动，想要从这种痛苦中摆脱出去，虽然这毫无作用。
这个渣男，真的是奥斯卡影帝，虚伪的要死，脸上表现出很同情的样子，手上的力气却不断地在加大，这个施nue狂，这个bt。秦雨想法一切可以用来骂男人的词语都用在那个人身上。
此时，欧阳教练开口道，“极限训练差不多就是这个样子，训练者往往会承受难以承受的痛苦，如果状态好的话，训练者也能感受到那超越极限的快乐与自由。”
“他说的不会是那种情况吧。”秦雨想。
欧阳教练继续说，“你们肯定会觉得这种训练方法十分的残忍，这种方法确实非常的残忍。这种方法十分的有效，能够同时锻炼训练者的rou体和心灵，痛苦让训练者的rou体变得无比的柔软，也让训练者的心灵变得无比的坚韧。当然也有不少人无法承受这种痛苦，所以练柔术能坚持到最后的凤毛麟角，柔术是一个勇士的艺术。”

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“欧阳教练，潇教练快要不行了，能不能放过她？”那位男子觉得像严教练求救已经没有丝毫的作用，只好像看似比较温柔的欧阳教练求救。
算他还有点同情心，秦雨想到。
“帅哥，你别担心。潇教练现在呼吸平稳，四肢也没有乱动，说明还在自己意志可以控制的范围内，还是很安全的。对于我们柔术训练者来说，这种强度的训练只能算是家常便饭罢了。我们不是还有第四种训练方法吗？”
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英俊男子露出了不可思议的神色，似乎在想，每天这样进行训练，难道精神不会出问题吗？
欧阳教练继续说，“不过这位帅哥既然求情了，那我们就一起数十个数，把潇教练解放了吧。10，9，8。”
秦雨实在看不下去了，有意把数字数的很快。
“3，2。”
“等一下。”突然艾琪教练开口了，“我不说停不准放开。这就是你们所谓的极限训练？是不是我平时太好说话了？极限训练要求训练者在极限附近撕拉或者保持5到10分钟时间，你们不会不知道吧？现在到是好，当着那幺多新来的学员的面，只训练两分钟，就是你们教练做的榜样？简直就是败坏我们柔术训练中心的风气，再给我压十分钟，当做对你们的惩罚。艾琪教练掏出了一个表，把时间定到了十分钟。”
“你们也看好，这个就是不认真对待训练的结果。”艾琪继续指了指来训练的人，看来是要立规矩了。
潇颖的表情从痛苦变成了恐惧，然后又变成了深深的绝望，今天这十分钟恐怕是逃不走了。

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