萌萌跟三人打了招呼,又重新给楚天介绍了一下。“小天,这是江影,专门练巴西柔术的。这是王晓慧,打综合格斗的,也是咱们学校的名人哦,瑜伽、桑博和泰拳都有所涉猎。这位是赵羽胜,主练的八极拳,功夫相当不错,你们以后多交流交流。”萌萌又给楚天介绍了一遍,而楚天这次也认真记了记,江影身材比较娇小,但表情却有点儿冷冷的;王晓慧身高和萌萌差不多,骨骼架子看起来比萌萌大,但看起来没有那种壮实的感觉;赵羽胜则比萌萌还高一点儿,比楚天能高一头,体格看起来相当结实。
萌萌又像三人介绍了一下楚天,“这是我弟弟,楚天,之前基本算是纯练力量的,现在过来跟我学学功夫。之前我带他来过一次,不过后来他身体受了伤,现在才痊愈过来。”
王晓慧看看楚天的身材,疑问道,“萌萌,你弟弟?纯练力量,看体格也看不出来啊。一会儿我得跟他试试手,我打不过你,不过也许能打得过这小子。”江影酷酷的没说话,不过看神态也颇有跃跃欲试的样子。而赵羽胜则低头嘟囔着,“楚天……楚?还纯练力量?莫不是江湖传言中楚家的人?”
nwxs8.cc
萌萌看了看三人的反应,没细说,就直接安排了一下,“可以,一会儿大部队练完了我会让你们分别交手一下,你们也别轻敌,虽然我弟弟没练过武,不过他力量可是不输于我的,你们要是不小心会吃亏的。小天,你先过去跟大部队练习去,去人多的那一组。”说完萌萌就拍拍手,“好啦,大家分组开始练习吧。练瑜伽的几位同学跟王晓慧同学走,其他同学跟着赵羽胜同学练习八极拳的基本功。”
说完就看几个同学跟着王晓慧走到了另一块地方,而大部分人跟着赵羽胜站好队形,开始跟着打一套八极拳的简单套路。而楚天则站在队伍最后一脸懵逼,还好萌萌走过来招呼他,而江影也一脸好奇的跟了过来。“小天,大家这是跟着羽胜先打一遍套路,然后就是基本的扎马步和冲拳的基本练习,这是基础必须打牢固。你先看看吧,能记多少是多少,一会儿跟着扎马步。”
nwxs10.cc
“哦。”套路打了一会儿,楚天仔细观察,发现这些人打拳的感觉还是差别很大的,虽然是简单的套路,但有人就能打出那种大开大合的感觉,而有人就软软的没什幺架势。打完拳,学生们开始练习马步的基本功,赵羽胜也简单讲解了一下“两腿平行开立,比肩略宽,然后下蹲,脚尖平行向前。两膝向外撑,膝盖不要超过脚尖,大腿尽量与压到地面平行。收跨提臀,含胸拔背。双手握拳收于腰间。站的稳的同学可以试着找找起伏感,不稳的同学先把马步扎稳再说。”
赵羽胜讲解完之后,就来回溜达着指导学生们的动作是否规范,不规范的就挨个纠正动作。也有基本功不扎实就去盲目寻找那种骏马奔腾的感觉的同学,被赵羽胜轻轻一推就失去了重心,被一阵批评。而到了楚天这边,因为是第一次扎马步,动作实在是错误百出,赵羽胜花了好一阵子才纠正完,过程中虞萌萌则笑着看楚天一点点儿扎出相对标准的马步,没有说什幺。
标签:姐姐(5775) 这一(569) 萌萌(140) 楚天(67) 楚雄(12) 内力(43) 小天(287) 霸王(2)
上一篇:寒冷的她
下一篇:没有了