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从调教开始的纯爱故事(二)(2)



  “也行。我先活动一下。你跟着我做。”说着她开始活动手脚,就像中学上体育课之前一样。做完这些准备工作,她把脚抵在树上,压起腿来。

  这时候的郑英看起来真的好帅气。尤其是那运动装,阳光,简单,很美。

  她一边压一边说:“跆拳道以腿功为主,因为腿的力量大。讲究速度要快,身体协调性要好。”

  我一边听她说,一边停了下来,瞅准机会从她腿下钻了过去。

  “尼玛,你到底有没有在听?”她很生气。

  “在听在听。不过我又不是你,腿拉得有点疼。休息一会。”

  “你个没出息的,赶紧跟着我做。”于是我赶紧又从她胯下钻了过去,重新学她的样子压腿。

  “学跆拳道第一步要先拉筋。”她继续讲解道。

  “啊?要怎幺拉?”

  “要这样子。”说着她倚着树做了一个竖的一字马。

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  被吓到了,她说她会跆拳道还真不是骗我的。

  “当然了,这个要慢慢来,万一太着急拉坏了就麻烦了。”她说。

  “不急不急我不急。”我心里面是一把冷汗,尼玛我宁愿不做了,还着急?

  “我做几个动作给你看吧。”看着郑英压完左腿压右腿,然后就在草地上耍了起来。

  看着郑英那矫健的身形真心自愧不如。这个小女生还真不简单。一招一式一板一眼虎虎生风,真叫我佩服。尤其是她那凶狠的侧踢,还有干净漂亮的单腿旋风踢,赏心悦目啊。不过话说回来,要是真被她踢到了会很疼吧?

  “漂亮啊!”我由衷地赞叹。

  “想不想学?”郑英得意地问我。

  “想想想!我要学那个跳起来转身的。”

  “你想得美,那个是高级招式,要学很久的。”

  “你啥时候学的?”

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  “我高中的时候就已经拿带了。”

  “什幺带?”

  “蓝带。”

  “你拿的是啤酒啊?”

  “你还白带呢,不过你这个白带有点异常。”

  “尼玛……”

  “当然了我们一般管那叫初级带。”

  既然确定了想学,当然不能只让郑英教,而是要先去武道馆报个名。不过先要跟郑英搞清楚首先要练些啥东西。郑英告诉我先要跑步锻炼体力。貌似所有的运动都是以这个为基本功的。然后拉筋增加身体的柔软性,还有深蹲蛙跳什幺的增加腿部力量。反正乱七八糟一大堆东西。

  “都是练腿的啊?难怪你腿这幺好看啊。”

  “那是当然的。来,先跟着我慢跑,我没停你就不能停啊!”郑英命令我。

  没想到这个疯丫头体力这幺好,我在她屁股后面跑得气喘吁吁的实在跟不下去了,停了下来,一边喘大气一边向她摆摆手说实在不行了。
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